요즘 더워지는 날씨에따라 냉방병에 걸리는 사람이 늘어나고 있습니다. 그래서 오늘은 냉방병과 열사병을 예방하기 위한 안전수칙을 알려드리겠습니다.
냉방병과 열사병이란 각각 냉방으로 인해 발생하는 가벼운 감기와 비슷한 질환과 뜨거운 환경에서 체온조절 중추가 기능을 상실해 체온이 비정상적으로 올라가는 경우를 말합니다.
냉방병의 안전수칙에 대해 말씀드리겠습니다.
1. 실내외 온도차를 5~6도 이하로 유지해야 합니다.2. 에어컨을 지속적으로 가동하지 않고 주기적으로 환기해야 합니다.3. 냉각수교체와 정기적으로 에어컨을 청소해야 합니다.4. 바깥공기를 쐐어 주고 가볍게 몸을 풀어주거나 주기적으로 자세를 바꾸어야합니다.5. 면역력을 기르기 위해 주기적으로 운동합니다.열사병 안전수칙에 대해 말씀드리겠습니다.1. 열사병 3대 수칙을 준수해야합니다.(물, 그늘, 휴식)2. 햇볕이 뜨거워지는 정오부터 오후 5시까지는 되도록 야외활동을 자제합니다.3. 야외활동을 할 경우 모자, 양산 등을 착용합니다.
오늘은 이렇게 열사병과 냉방병의 예방수칙에 대해 알아봤는데 부디 예방수칙 잘 지켜서 올 여름 안전하고 편안하게 보내세요.
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