10. 5년 이후부터는 상대방과 마주앉으면 상대방 기氣의 강약과 청탁이 나의 뇌로 들어와 감지가 되었다. 장소에 따라 땅의 기운이 다르게 느껴지고, 산의 기운도 종류별로 느껴졌다. 명상에 들어가면 한없는 쾌감과 자유와 풍족함을 느낀다. 상단전上丹田에 기氣의 회오리가 치면서 기氣의 결정체를 만들고 중단전中..
7. 그 후 2년~3년 동안은 기운의 줄기가 마치 머리 위에서 기름을 붓는 듯 꿀렁꿀렁 들어왔다. 좀 더 구체적으로 비유하면 큰 드럼통의 기름을 따를 때의 느낌이랄까. 그렇게 기운의 줄기가 강해지면서 가슴과 아랫배로 기운이 내려왔다. 머리 부위에는 강력하게 내려오고 가슴 부위는 느낌이 좀 약했으며, 아랫배 부..
단전호흡 수련에 관한 마지막 내용으로 초보자도 이해하기 쉬운 단전호흡의 체험기로서 《남사고의 마지막 예언》 의 저자 박순용 씨의 체험기의 일부를 요약해서 여기에 인용해 본다. 앞서 얘기했듯이 수련과정을 통해서 체험하는 몸의 현상들과 시간은 수도자마다 다양할 수 있음을 알고 편하게 읽어주기를 바란다...
이번 주까지 이어서 수도修道를 통한 정신적, 육체적 효과를 청산선사의 저서들을 기본으로 하여 필자의 부족한 지식을 보태어 나름대로 정리해 본다. * 기운이 맑을수록 이타적인 사고가 나오고 탁할수록 이기적이고 욕망의 사고가 나오므로 수련이 깊어짐에 따라 극치의 기쁨과 쾌감, 우주적인 자유, 분별없는 인..
수도修道를 통한 정신적, 육체적 효과를 청산선사의 저서들을 기본으로 하여 필자의 부족한 지식이나마 나름대로 정리해 본다. 참고로 수련과정을 통해서 체험하는 몸의 현상들은 수도의 원리와 방법은 같으나 개인마다 심리의 차이, 생리의 차이, 음체와 양체의 차이, 체질의 차이, 연령의 차이, 무병과 유병의 차이..
3. 선도법仙道法 수련은 음양陰陽이 합실合實하고 육체와 정신이 일여一如가 되고 합일合一이 되면 대우주와 소우주인 자신과 일화一和하는 천인묘합天人妙合의 경지인 수도로서 삼단법인 선도법仙道法이 있다. 몸으로 직접 체득하지 않는 한 말로써 더욱 설명하기 힘든 3단계이다. (1) 삼청단법三淸丹法: 몸을 수천..
2. 통기법通氣法 수련은 하늘과 땅의 참된 기운을 바로 내 몸과 마음에 맞물고 돌게 하는 법으로서 내 몸과 마음이 하나가 되고 하늘과 땅의 모든 기운이 하나같이 되어 맞게 하는 3단계이다.(1) 진기단법眞氣丹法: 바로 아랫배 단전에 쌓여진 기운 덩어리인 단화기丹火氣를 몸의 정중앙인 임독맥任督脈으로 유통시켜..
국선도의 수련 과정(총 9단계)에 대한 이해를 돕고자 각 단계별로 수련하는 방법을 필자의 생각과 함께 나름대로 핵심만을 요약해서 설명하고자 한다. ‘함양종합사회복지관’에 개설된 국선도를 배우고 있는 분들이나 단전호흡에 관심이 많은 독자 분들은 “도인술 또는 양생술의 수련 과정이 이런거구라”라고 편하..
청산선사의 책에서 설명하고 있는 단 수련의 원리를 보면, 음양오행의 원리를 오랫동안 공부한 학인으로서 태극太極에서 무극無極으로 향하는 자연의 순환원리에 가장 충실한 양생법이라고 자부한다. 그러므로 각 단계별 수행 과정을 잘 살펴보면 그러한 과정으로 하는 이유가 절로 느껴지며 감탄이 나온다. 국선도..
마음의 조심調心과 숨쉬기의 조식調息과 몸의 조신調身이 될 때, 다시 말하면 마음을 고르게 하고, 숨을 고르게 쉬고, 몸을 고르게 할 때 대자연의 조화로 승화되어 천인묘합天人妙合의 경지에 들게 된다. 여기서 가장 핵심이 되는 것이 조식調息이다. 아이가 태胎 중에 있을 때에는 입과 코로 호흡을 안 하고 탯줄이..
청산선사께서는 “임독맥任督脈 유통 시에 중간에 호흡이 짧아 숨을 토해야 할 경우에는 하단전下丹田, 독맥督脈을 출발한 기운을 단전丹田으로 다시 되돌리면 안 되고 그대로 귀 뒤로 해서 빨리 임맥任脈으로 이어 내린 후에 토하도록 하고 12경, 14경, 365 기혈유통 때에도 가급적 한번 마시고 멈출 때 다 돌리는 ..
중요한 것은 수행을 열심히 하더라도 일정한 수준에 이르기 전까지는 기운 덩어리인 단화기丹火氣가 생기지 않는다. 그렇다고 그 동안의 수행시간이 무의미한 것이 아니다. 이는 마치 물이 100℃가 되어야 끓는 것과 같은 이치로 불 위에 주전자를 올리고 아무리 온도를 높여도 100℃가 되기 전에는 물이 완전히 끓지..
청산선사께서는 “단은 화색火色이요, 전田은 장소, 위치이며, 기氣는 원기元氣의 약칭이다. 그래서 수화水火가 합실合實한 기운이 원기元氣요, 수화정기水火精氣가 결합된 것이 단丹이다. 단전丹田은 지하地下 음수陰水 중에 장藏한 양화陽火이니, 수화교제로 인하여 내복來伏한 화火다. 이것을 상화相火라 한다. 하..
만일 이러한 자기가 없다면 지구의 모든 생명체는 생존자체가 불가능하다. 가령 재난 영화인 ‘코어’를 보면 지구 내부의 자기장의 문제로 새들이 갈 길을 찾지 못하고 건물에 부딪히거나 전 세계적으로 이례적인 이상기후가 나타나고, 회의를 하던 한 사람이 갑자기 쓰러져 죽어버리는 장면이 나오는데, 그만큼 지..
철근 콘크리트 건물 속에서 나침반을 가지고 방위를 재어보면 나침반이 엉뚱한 곳을 가리키는 것을 볼 수 있는데, 콘크리트 벽처럼 차단 층이 있어도 수치는 달라진다. 철근이나 철골 콘크리트로 지은 건물이나 철구조로 된 자동차를 많이 이용하는 오늘날의 환경에서는 지구 생태계에 절대적인 영향을 끼치는 이러한..
지구는 자성磁性을 가진 도체로서 땅의 지자기地磁氣를 지표면에서 기계로 측정하면 0.5가우스(gauss) 가량이 발생한다. 그런데 지상에서 4~5층 이상(15미터 정도)을 올라가면 자기는 0.25가우스로 반으로 떨어지는데, 고도가 높아질수록 지자기의 영향력이 약해지기 때문이다. 그래서 고층에 사는 사람은 몸에 필요..
우리나라와는 다르게 북한의 조선중앙 TV에서는 날씨에 “지구물리학적 요인에 따라 불리한 날이므로 건강에 특별히 주의해야 한다.”는 지자기 예보일을 발표한다. 북한은 자체적으로 관찰한 결과를 바탕으로 태양 활동에 의해 지구 자기에 변화가 생기면 순환기 질병환자들에게 심근경색, 뇌혈관 순환장애, 고혈압 ..
지구자기의 줄임말인 지자기地磁氣는 지구가 가진 자석磁石으로서의 성질을 말한다. 지구 주위에 나타나는 지자기의 영향 영역을 지구자기장 또는 지자기장이라고 한다. 지구는 지각, 맨틀, 외핵 및 내핵으로 구성되어 있으며 지각, 맨틀, 내핵은 고체로 이루어져 있고, 외핵은 섭씨 수천 도에 이르는 내부 온도에 의..
엘 로드나 탐사 추를 통해 수맥파를 탐사하는 능력이 어느 단계 이상 발전했다면 필자가 권하는 실험이 있는데 바로 ‘종이컵 속의 동전 찾기’이다. 인도에서는 우리의 언행뿐만 아니라 우주의 모든 사건들이 근원의식인 ‘아카샤(Akasha)’라고 불리는 미묘한 매체에 영원히 새겨지고, 이렇게 새겨진 기록, 즉 ‘아..
앞으로 전원주택이나 펜션을 지어서 살아가려는 사람들에게 지하수를 파는 것은 매우 중요한 일 중에 하나다. 그래서 여기에 수맥 탐사를 통해 직접 지하수를 개발하려는 사람들에게 좋은 동기부여가 될 만한 글을 하나 소개할까 한다. 고제순 씨의 《일주일 만에 흙집 짓기(도솔오두막 , 2006)》란 책에서 발췌한 내..